元气超慢跑围绕超慢跑运动打造辅助训练工具，可调步频节拍器，依托低心率运动模式把控训练强度，规避过度运动带来的负担。配套计时提醒、运动轨迹记录、数据归档功能，支持后台运行，训练过程不受干扰。可自主搭配背景音乐，查看历次训练汇总信息，场地限制较少，适配居家练习、户外慢行等场景，以轻量化的指引方式，帮助稳步养成规律的有氧锻炼习惯。

元气超慢跑怎么调整时长设置

1、打开元气超慢跑首页，点击页面右上方的【设置】按钮进入跑步相关设置页面。

2、在设置页面内找到【321倒计时】选项，点击右侧开关按钮控制功能开启或关闭。

3、回到首页点击【步频选择】挑选合适数值或是自定义步频，点击【确定】保存设置。

4、点击首页的【跑步音乐】挑选适配歌单，点击右侧【去播放】即可开启跑步配乐。

软件特色

1、180步频节拍器提供清晰节奏引导，跟着声音迈步，脚步稳下来，膝盖压力随之减小。

2、目标时长可自行设定，倒计时结束自动收尾，锻炼强度按个人情况拿捏，不易练过头。

3、跑步中记录步数、时长、里程与卡路里消耗，每次训练的数据完整留存，成果看得见。

4、节拍音效可换木鱼、金币等声音，脚丫皮肤与音量震动都能调，节奏陪伴不单调。

5、跑步音乐接入精选歌单，超慢跑相关曲目点开就播，节拍与旋律搭在一起更带劲。

软件亮点

1、运动数据支持云端备份，换设备或误删后能一键恢复，长期积累的记录不易丢失。

2、离线状态照样记录跑步数据，户外没信号也能正常训练，结束后再同步即可。

3、操作设计极简，设定目标、开始、暂停几步完成，界面清爽，运动时不必分心翻菜单。

4、跑步数据可分享到微信朋友圈，每日训练成果随手晒出，坚持的动力更足。

5、步频参数可自行调整，从入门节奏慢慢提升强度，习惯养成循序渐进。

小编点评

小编体重偏大跑两步就喘，跟着节拍走跑结合，脚步确实稳了不少，膝盖没那么吃力。木鱼音效听着有意思，节奏一响就自然跟上。目标时长设在二十分钟，倒计时走完刚好收工，不会硬撑。跑完看步数里程和消耗，数据摆在那里，第二天还想再来一次。离线记录挺实用，小区里信号弱也不耽误。云端备份让人放心，换手机不用从头攒。适合刚开始跑步、需要节奏带一带的人。