天天动一动聚焦简易居家健身，收纳多组短时训练方案，覆盖全身舒展、肩颈放松、低冲击有氧等品类，课程节奏舒缓动作易学。支持自定义训练计划，自动汇总运动数据，可设置定时提醒督促坚持，视频画面清晰指引直观。不受场地器械约束，适配上班族、学生群体日常活动，借助轻量化运动安排，改善久坐状态，维持良好身体状态。

天天动一动开始跳绳计数

1、进入页面后选中底部【跳绳】选项查看【累计数量】【累计时长】等数据，点击【开始跳绳】进入运动页面。

2、跳转至跳绳运动界面确认初始数据，点击橙色播放按钮启动计数。

3、运动过程中页面实时更新跳绳个数时长与热量，点击方形停止按钮结束本次跳绳记录。

4、结束后回到首页可查看更新后的数据，点击【历史记录】查看过往运动信息。

软件特色

1、跳绳、呼啦圈、踢毽子三个入口摆在首页显眼位置，点开即进对应计数页面，开始动作后自动记录次数与时长。

2、每次运动结束生成本次报告，次数、时长与消耗卡路里三项数据并列显示，本次锻炼成果一眼看清。

3、历史记录按日期汇总保存，每日运动数据随时翻查，哪天练了哪天歇了都有迹可循，回顾进步很方便。

4、个人中心呈现累计运动天数与总消耗，长期坚持带来的变化直观铺开，锻炼目标感随之增强。

5、暂停与继续按钮随手可用，中途歇口气再接着练，累计数据不断档，节奏由自己掌握。

软件亮点

1、界面简洁易上手，三项运动各配独立数据面板，不用复杂操作就能快速开始下一次锻炼。

2、跳绳模块保留历史最佳成绩，累计次数与时长一并呈现，进步幅度看得明白。

3、运动报告支持截图分享留存，锻炼成果随手记录，发到朋友圈也算一种督促。

4、低强度项目照顾中老年用户，踢毽子节奏舒缓，运动量掌握得轻松，不用担心负担过重。

5、亲子一起打卡同样合适，家庭互动与运动记录凑在一处，动起来更有氛围。

小编点评

小编下班后跳了几组绳，手机搁在旁边点开始就计数，停下来报告直接弹出来，次数时长消耗列得清楚。呼啦圈那块转完圈数自动记上，腰腹活动量心里有数。踢毽子试了一次，个数统计挺准，适合饭后在客厅活动。历史记录按天排开，翻回去能看到这周比上周多跳了几百个。个人中心的累计天数有点激励作用，看着数字往上涨，第二天还想接着来。界面没什么花哨东西，点开就能练，家里老人小孩都能用。