注意力训练是一款围绕专注能力练习打造的训练工具，软件设置了数字记忆、图形观察、快速反应、找不同等多种练习内容，通过短时间的持续训练帮助使用者锻炼观察与集中能力，平时学习、工作或者需要减少分心时都可以打开练习，每天抽出一些时间完成训练，也能记录自己的练习情况。

注意力训练怎么使用：

1、下载安装注意力训练后打开软件，等待页面加载完成，进入初始页面查看当前展示的训练内容，根据页面提示开始使用；

2、进入训练页面后查看当前训练规则，按照页面要求完成对应训练内容，根据实际情况逐步进行练习；

3、持续进行注意力训练，根据每天的使用情况坚持完成相关练习，通过不断积累逐步熟悉训练内容；

4、进入不同训练模式后查看各自的训练项目，根据自己的实际情况选择合适的模式进行练习，按照页面提示完成对应训练。

软件特色：

1、训练项目类型较多，数字、图形以及反应类练习都能进行尝试，不同项目考察的方向不同，可以根据自己的情况选择；

2、短时训练方式适合日常安排，学习间隙或者工作休息时都能抽几分钟进行练习，不需要一次占用很长时间；

3、成绩记录方便查看训练变化，完成练习后可以回看自己的表现，再根据实际情况调整训练内容，让每天的练习更有方向；

4、难度选择适合不同阶段的人使用，刚开始可以先熟悉基础题目，掌握规则以后再尝试更复杂的训练内容。

软件亮点：

1、数字记忆练习可以锻炼短时间的信息记忆，按照题目要求观察相关数字，再在规定条件下完成回答，让训练过程更加有挑战性；

2、图形观察内容适合练习视觉注意力，通过观察不同图形之间的变化寻找目标，过程比较短，适合每天抽一点时间进行；

3、快速反应项目考验观察速度与判断反应，题目出现以后需要及时作答，连续进行几轮后也会产生一定的挑战感；

4、训练记录能够帮助回顾自己的练习过程，平时坚持一段时间以后再查看过去记录，可以了解自己的训练情况。

小编点评：

小编觉得注意力训练这种软件最怕的就是打开第一天斗志满满，第二天突然忘记它装在哪里，第三天再想起来已经过去半个月，所以真正重要的不是一天练两个小时，而是能不能保持稳定习惯，软件里的数字、图形、反应等练习都比较适合碎片时间使用，吃饭前几分钟、休息的时候或者学习间隙都可以抽空做几轮，小编建议刚开始别把难度拉得太高，不然第一轮就被题目打得怀疑人生，后面直接把软件丢进角落，先熟悉规则，再逐渐增加挑战会更容易坚持，另外注意力训练更多是一种练习方式，不能把一次成绩直接当成自己的能力结论，平时睡眠、学习环境以及生活状态都会影响专注表现，总体来说它比较适合喜欢做小训练、想培养专注习惯的人，每天坚持一点点，比偶尔突然疯狂训练一次更加实际。