戒烟军团是国内规模领先的移动端戒烟互助社群，面向全部想要摆脱香烟依赖的人群打造完整戒烟辅助体系。支持定制专属戒烟规划，完整登记每日吸烟频次、烟瘾发作强度，依托可视化数据图表直观掌握控烟进度，搭配科学化戒烟思路推进戒断。平台每周推送暖心短信，文字以鼓励话语为主，既能舒缓戒断带来的身体不适，也推送音乐、体育类内容转移烟瘾注意力，同时社群内可交流经验，多人彼此监督扶持，大幅降低独自戒烟的挫败感。

戒烟军团怎么打卡

1、点击底部导航训练营，进入数据统计主页面。

2、点击页面黄色长条按键，弹出吸了一支弹窗窗口。

3、调整弹窗内部时间数值，选定对应吸烟具体时点。

4、按下弹窗蓝色确定按钮，完成当日吸烟打卡记录。

软件特色

1、搭建国内成熟线上戒烟交流社群，各地戒烟人士在此分享自身戒断经历，互相加油监督，告别独自戒烟的孤独感受。

2、提供自定义戒烟方案规划服务，按照日常吸烟习惯设定阶段性目标，稳步减少香烟摄入，适配不同人群的戒断节奏。

3、记录烟瘾强度与每日吸烟数量，自动生成多类统计图表，直观查看控烟成效，清晰掌握自身吸烟习惯的变化趋势。

4、每周定时推送专属戒烟短信，内容以正向鼓励语句为主，缓解戒断期烦躁、渴求香烟等各类不适生理反应。

5、短信穿插音乐、体育休闲资讯，烟瘾发作时借助这类无关内容转移思绪，快速冲淡想要抽烟的冲动念头。

软件亮点

1、数据记录长期留存，持续更新吸烟与戒烟相关统计，通过长期数据对比，直观看见坚持控烟带来的明显改变。

2、社群交流氛围正向纯粹，可随时发布戒烟遇到的难题，借鉴其他人的实用办法，快速解决戒断途中各类阻碍。

3、短信推送无需手动开启，按时自动送达，不用主动打开软件也能收获激励，碎片化时刻巩固自身戒烟信念。

4、兼顾科学数据管控与人文情绪疏导，硬件记录习惯、软性内容安抚情绪，双管齐下提升长期戒烟成功概率。

5、操作流程简单易懂，记录吸烟数据、查看社群内容几步就能完成，无需复杂学习，新手打开即可投入使用。