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睡眠宝app使用教程

1、每日上线后请先浏览您的核心看板，各类重要信息与资源已为您归集于此。

2、系统会持续推送精彩的实时资讯，及时查阅可确保您始终掌握先机。

3、这里是您专属的多功能控制中心，后续的各项操作都将由此便捷开启。

4、当您熟悉了这一切，便可尽情驾驭所有功能，让信息转化为您的实际生产力。

睡眠宝手机版介绍

在睡眠宝里，多种场景，睡眠、冥想、放松、专注我们只给适合你的，优质曲目，冥想放松，专注工作优质睡眠。置身于自然的旋律中，给你优质好睡眠。

睡眠宝软件特色

【学习-专注、安静】提供一个恬静的学习环境，有助您集中精神，专注于学习，提高学习效率

【思考-灵感、冥想】冥想，打坐，一个尽情思考人生的环境，有助于激发灵感，为您提供创作写作的好环境

【睡眠-休息、小憩】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波，超乎想象的专业睡眠歌曲

【放松-休息、发呆】呼吸调节、心理放松、放松身心，有助于调节您的身心健康

适用人群

- 各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

- 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 不易入睡还易醒的老人

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

- 工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

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优化了用户体验