恋上健康依据身体基础信息完成智能减脂方案生成，文字语音拍照实现多模态饮食录入，自由开展智能陪伴角色定制调整形象性格。身体数据持续监测记录体重运动相关变化，打卡互动激励推动每日计划执行，饮食营养解析拆解各类食物摄入成分。阶段性目标划分拆解减重任务，健康趋势复盘回看周期内体态波动，卡通角色搭配文案完成正向氛围营造，把饮食记录计划制定情绪陪伴整合，给到减脂塑形过程全套辅助手段。

恋上健康app怎么查看家常食谱

1、在记录页面，点击底部导航栏【食谱】，就能切换进入食谱精选页面。

2、在食谱页面，点击上方分类栏里的【家常食谱】，查看对应的减脂食谱合集。

3、在家常食谱页面，点击【网红16+8轻断食食谱】卡片，进入食谱详情页面。

4、在网红16+8减脂食谱页，即可【查看每日餐单，参考食材搭配规划减脂饮食】。

软件特色

1、智能减脂方案生成读取身高体重等信息，结合目标诉求，产出适配个人情况的减脂行动方案。

2、多模态饮食录入拍照语音文字三类途径，录入饮食运动，不用手动翻阅庞大食物数据库。

3、智能陪伴角色定制挑选形象设定昵称性格，打造专属陪伴对象，陪伴整个减脂塑形的过程。

4、身体数据持续监测收录体重运动饮食多项信息，长期保存，完整记录身体发生的各类改变。

5、打卡互动激励完成每日任务触发互动反馈，给到正向暗示，提升长期坚持下去的主观意愿。

软件亮点

1、饮食营养解析识别录入的食物条目，拆解热量以及营养构成，看清每日摄入的实际情况。

2、阶段性目标划分把大的减重任务拆分成小段目标，降低行动门槛，更容易一步步完成蜕变。

3、健康趋势复盘汇总一段时间全部记录，梳理变化曲线，看清自身行动带来的身体改变。

4、正向氛围营造搭配卡通形象和鼓励文案，弱化减脂过程压抑感受，维持轻松的行动心态。

小编点评

恋上健康跳出纯数据记录的模式，加入智能陪伴交互，不少人减脂路上容易出现懈怠，角色互动可以给到情绪层面的支撑。录入饮食的途径比较丰富，不想打字直接拍照或者口述就可以留存内容，省去手动查找食物词条的繁琐。方案会结合个人身体情况来生成，还可以拆分出阶段性小目标，不会一上来就设置很难达成的任务。身体存在基础病症的人群，减脂行动务必遵从医师给出的建议，适合想要减脂塑形，需要记录饮食运动，希望获得情绪陪伴的普通人群。