当瘦减脂记录体重、体围、三餐饮食、运动消耗等多项身体数据，涵盖有氧训练、力量塑形、低卡食谱、减脂科普等丰富信息。每日打卡留存身体指标，自动生成趋势图表，打卡记录支持检索、分类、保存，可设置阶段性减重目标。配套饮食参考、运动指引，适配居家塑形、体重管控、健康减脂，持续追踪身体变化，逐步养成健康的生活方式。

当瘦减脂怎么搜索信息

1、打开APP商城页面，点击页面顶部的搜索框进入搜索功能页面。

2、在搜索页面点击【搜当瘦圈】按钮，切换到对应圈子信息搜索分类。

3、等待加载完成搜索结果列表，找到【早餐打卡】动态卡片点击卡片进入详情页面。

4、打开动态详情页面浏览这份早餐打卡图文，还可以点击点赞或者转发按钮互动。

软件特色

1、食物库收录常见食材热量，吃进嘴前翻查一下，对个数再动筷子心里有底不瞎吃。

2、运动教程按部位与强度分栏，跟练几节出出汗，挑对口的练不盲目效率高些。

3、体脂营做多维测评，身体状况摊开剖析，方案跟着生成，减脂有方向不跑偏。

4、每日打卡记体重与饮食，曲线画出来看得见变化，坚持有参照进展摸得清。

5、低脂食谱备着几套，换着做不单调，减脂期吃饭不至于翻来覆去那几样，胃口好些。

软件亮点

1、专业指导一对一接咨询，卡壳时提问有人应，方法调整有依据不自己瞎琢磨。

2、热量查询随吃随查，实时了解摄入数目，超标了下一顿便收着点收支平衡住。

3、数据分析把记录画成图表，体重与体脂走向一目了然，进展看得清，平台期也找得到原因。

4、社区活动攒积分换好礼，坚持打卡有回馈，动力维持得住，半途而废的情况少些。

5、关键词搜索响应快，输食物或动作名便出结果，找信息省时不必逐层翻目录。

小编点评

小编拿当瘦减脂试过一阵子，最直接的感受是省心。以前减脂要自己查热量，翻几个网页还不一定准，现在食物库搜一下便有数，吃进嘴前先对个数，超标了下一顿收着点。体脂营的测评帮过大忙，做套题后身体底细摊开，方案跟着生成，知道该往哪使劲。每日打卡坚持下来，体重曲线画出来看得见变化，前阵子平台期不动，翻图表才发现饮食没控好。运动教程按部位分，跟练几节出出汗比瞎跑效率高。