催眠大师把双声拍频率差、本地混音与睡眠监测收进同一声景，立体声左右声道差引导大脑转入放松状态。纯净高波、纯净低波、15分钟复合波、30分钟复合波，加上白噪、粉红噪、褐噪共九套音频，按入睡时间自由切换。夜晚主题界面降低刺眼感，声音分类含流水海浪溪流雷鸣，支持本地音频加入混合保存。智能闹钟在浅睡阶段唤醒，睡眠评估输出质量报告。后台运行不中断播放，声音随睡意渐弱。

催眠大师怎么自定义混音

1、打开助眠类【App】播放页，当前播放【放松】音效，时长【30:00】，点击顶部音乐图标进入混音选择页。

2、进入【我的混音】页面，页面有【放松】【冥想】【舒眠】等预设，点击右上角【+】按钮开始自定义混音。

3、进入【自定义混音】页面，可在【双声拍】【我的音频】【背景音】分类中，选择想要叠加的音效组合。

4、跳转至保存页面，混音名称默认为【混音_1】，可修改名称与封面，确认后点击右上角【保存】完成创建。

软件特色

1、九套双声拍音频覆盖高波、低波与两种复合波，白噪、粉红噪、褐噪同屏可选。左右声道频率差按需调节，睡前选定波段。

2、自定义混音支持添加本地音频，流水、雷鸣等自然采样混合保存。多组声音按比例调节音量，试听微调后收藏，夜间一键套用。

3、夜晚模式以低亮度暗色背景呈现，时钟与播放控件减少蓝光刺激。声音与画面联动，睡前操作干扰降低，入睡氛围更安稳。

4、睡眠监测记录整夜深浅睡阶段，报告包含时长、中断次数与效率得分。多日数据对比呈现，作息调整方向明确。

5、智能闹钟选择浅睡时段缓缓起振，铃声由弱渐强，减轻深睡惊醒感。固定作息计划支持每日重复，长期沿用稳定生物钟。

软件亮点

1、声音随睡眠深度逐渐减弱，入睡后不持续响动，夜醒减少。浅睡阶段自然淡出，整晚环境安静，深睡连续性提升。

2、后台播放不锁界面，阅读、浏览、通话时音频稳定输出。另开应用不影响声轨，放松节律持续，多任务操作更顺畅。

3、睡眠评估从时长、中断、效率多维打分，结合历史趋势给出建议。周期追踪变化，睡前习惯调优有方向。

4、锁屏快捷面板支持音量与播放暂停调整，夜间起身无需解锁查找。横竖屏自适应常用设备，播放界面简洁顺手。

5、收藏夹按睡前、冥想、工作等场景分组，常用混音一键调用。新声音试听后可替换入组，声音方案持续积累。

小编点评

试用催眠大师两周，双声拍效果比普通白噪音更明显，躺下后播15分钟复合波，睡意很快出现。夜晚模式配暗色壁纸，睡前亮度低，感官刺激减少。自定义混音把雨声与雷声叠存，每晚直接调用。睡眠报告显示深睡比例提升，智能闹钟在浅睡阶段缓缓发声，早晨无昏沉感。声音渐弱功能很实用，入睡后自动淡出，整夜不被打扰。