科学作息时间表帮助搭建贴合自身的时间规划，自定义每日各项事务时段，设置多类事项提醒规避计划出现遗漏。记录每日执行情况，汇总作息执行数据，直观呈现时间利用状态。条目支持分类整理，按需调整计划排布。界面排布清爽操作切换简单顺畅，适配作息调整，学习工作规划，生活节奏梳理等场景，逐步建立规律有序的生活节奏，提升时间利用的整体效率。

科学作息时间表怎么添加备忘信息

1、打开提醒首页查看已有的提醒条目，点击右下角蓝色加号按钮开启新建提醒流程。

2、点开已有提醒卡片查看完整提醒，页面下方设有编辑删除以及分享功能选项。

3、进入新建任务页面填写任务标题，点开周期下拉菜单填写任务描述相关文字。

4、展开周期选择弹窗按需挑选及时每日每周等重复类型，设置时间后保存完成提醒创建。

软件特色

1、提醒周期包含及时每日每周每月每年选项，满足不同时间维度的需求。

2、人体模块按十二时辰标注对应脏腑运行时段，同时提供BMI计算入口和体重记录。

3、血压血糖数据在单独页面录入收缩压舒张压和空腹血糖值，历史记录以列表形式存档。

4、环境板块显示当日天气太阳位置和节气信息，按季节推荐当季果蔬和养生方法。

5、专题区域以短文列表形式呈现具体健康话题，涵盖睡眠饮食运动等日常细节。

软件亮点

1、日历视图按月展示，日期格内标注农历日期和节气名称，点击任意日期查看当日提醒列表。

2、生理期查询在单独页面记录周期开始日和持续天数，自动推算下次预计开始时间。

3、体重管理以折线图展示历史数据波动，图表下方标注每次记录的日期和具体数值。

4、设置中关闭所有提醒后闹钟不再响铃，状态栏通知和震动同步停用。

5、分享提醒功能在任务详情页底部设有分享按钮，生成卡片后通过社交渠道发送给别人。

小编点评

小编设置了早晚各一次的喝水提醒，每日周期和状态栏通知的组合搭配合理，消息准时弹出且没有出现过重复提醒或漏提醒的情况。人体模块的十二时辰标注清晰，时段提示多喝水与设置的提醒时间形成呼应。体重记录的折线图对观察变化趋势很有帮助，连续记录一周后图形走向一目了然，能直观看到波动幅度。生理期查询的推算逻辑准确，输入最近一次开始日期后，自动计算的时间与手动推算的结果一致。