橙子跳绳配合手表使用，依靠体感识别完成无绳计数，运动时不必再分心默念数字。监测每一次摆臂动作，数据同步传输至手机进行汇总。打开软件后完成基本个人信息设置，即可开始训练。支持次数训练、时间训练与自由训练三种模式，分别对应固定目标、定时结束与不限时长三种场景。运动过程中会播报当前进度，心率与卡路里消耗同时记录在案，所有历史数据集中存放在管理页面。

橙子跳绳怎么修改每日目标

1、进入主页的今日回顾板块，点击每日目标文字区域唤起弹窗修改每日需要完成的跳绳数量参数。

2、在数值输入框填入适配自身体能的目标数值，按下确定按键保存调整过后的每日运动指标。

3、点击底部导航栏的挑战分页浏览各类主题活动，选中萌新入门项目并点击加入挑战按钮。

4、查看挑战内分阶段的训练规划，熟知每个周期的跳绳配额确认详情之后点击按键正式参与计划。

软件特色

1、体感计数依靠设有传感器捕捉动作，无需额外佩戴其他配件，摆动手臂即可触发计数逻辑。

2、次数训练模式设定单次跳绳总数，达到预设值时手表震动提醒，适合目标明确的日常锻炼。

3、时间训练模式限定运动时长，倒计时结束后自动停止计数，便于控制每日运动总时间。

4、心率监测在运动过程持续进行，数据以区间形式展示，当前心率落在有氧或无氧区有颜色区分。

5、卡路里消耗数值结合心率与运动时长共同计算，每次训练结束后单独展示该次燃烧总量。

软件亮点

1、智能报数通过震动与语音双重方式提醒，每完成五十次或每过一分钟播报一次当前进度。

2、音乐配乐功能识别本地音频文件的节拍速度，自动生成与BPM匹配的计数音效，节奏感与跳绳频率同步。

3、教学视频分章节展示基础动作与进阶技巧，每个视频末尾附带对应训练小任务边学边练。

4、目标设定支持自定义数值输入，从单次五十个到一千个均可手动调整不受预设档位限制。

5、训练成果生成分享图，包含本次跳绳个数、用时、平均心率与消耗热量四项指标，便于社交平台发布。

小编点评

小编试用后发现橙子跳绳最方便的确实是不用数数这一点，跳的时候只管甩臂，每五十次震一下提醒，心里完全不用记数字。次数模式定时模式都试过，定时模式更适合用来控制运动量，设定十五分钟到点就震，不会因为跳得太投入而超时。心率监测功能在有氧区间的时候显示绿色，跳到后面变黄了就知道该放慢速度，防止过度疲劳。音乐配乐功能比较有意思，选了一首快节奏的电子乐，计数音效跟着鼓点走。