轻氧睡眠是整合脑波音频与睡眠监测功能的智能助眠工具，系统根据用户的入睡时长与翻身频率，动态匹配Delta波与Theta波混合音轨。睡眠报告每日生成深睡连续性评分，分数低于六十分时自动推送放松引导语。原创专辑社区支持粉丝打赏与评论互动，热门作品可获得首页推荐位。正念呼吸练习记录每次训练的完成度，连续七天达标解锁新的呼吸节奏模板。

轻氧睡眠怎么定时

1、进入软件首页后可浏览热门专辑，点击听白噪音选项进入白噪音自由组合页面。

2、在白噪音页面可自由选择篝火和点火等各类音效，选好后点击播放按钮即可播放。

3、点击底部煮面图标进入专注放松页面，可选择午间休息等不同场景的助眠方案。

4、进入午间休息页面后可查看预设时长，设置定时后点击开始按钮即可开启助眠放松。

软件特色

1、脑波音频库收录Alpha波与Gamma波两种频段，入睡前切换至低频段可延长深睡时间。

2、睡眠监测功能通过麦克风识别打鼾与梦呓片段，晨间播放录音并提供减少打鼾建议。

3、专辑评论系统支持波形图标记功能，听众可在三秒位置留下精准时间点评论。

4、呼吸引导震动强度分为轻柔与明显两档，新手模式在前三次练习时自动开启口述提示。

5、专注挑战模块设定每日累积时长目标，完成连续五日后颁发电子版专注勋章。

软件亮点

1、快速入眠捷径在手机桌面添加小组件，轻点图标直接播放最近使用的白噪音组合。

2、丰富白噪音分类新增ASMR触发音专区，掏耳朵与刷子声可单独调节左右声道音量。

3、科学助眠课程联合睡眠专家录制七讲系列课，每节课后附有三分钟跟练音频。

4、沉浸式体验升级为全景声模式，佩戴耳机转动头部时声场方向同步变化。

5、品质睡眠对比功能输入年龄与体重数据后，系统给出同人群睡眠质量百分位排名。