禅逸瑜伽是一款源瑜伽练习辅助平台，由从业十五年的专业师资团队打造。将学院累计培养超千名教练的实操方法转化为线上课程，帮助用户随时随地进行体式习练。从精准的口令引导到多机位动作示范，从零基础入门到高阶序列编排，平台覆盖了不同阶段练习者的学习需求。支持自定义课程组合，让每位用户都能拥有贴合自身节奏的私人化训练方案。

禅逸瑜伽怎么搜索课程

1、在首页点击顶部搜索框，可快速输入关键词查找目标瑜伽课程。

2、进入搜索页面后可直接点击热门标签如肩颈，快速筛选对应主题的瑜伽课程。

3、搜索结果中会展示相关课程列表，可根据需求选择心仪课程查看课程详情与学习安排。

4、切换到我的页面可点击签到按钮完成每日打卡，还能预约课程查看订单与个人服务。

软件特色

1、体式库收录了超过两百个标准动作，每个体式配有正误对比图示与常见错误发力点标注。

2、课程筛选器按照时长与难度及侧重点三个维度组合检索，二十分钟晨间唤醒与六十分钟深度拉伸各有专区。

3、口令引导模式提供精简版与详解版两种语音，前者只保留呼吸提示，后者加入关节正位说明。

4、训练日历支持提前一周排课，到点自动推送提醒，完成当日计划后会有打卡印章记录。

5、镜像跟练开关开启后画面左右翻转，面对屏幕时与老师的动作方向保持一致无需脑补转换。

软件亮点

1、身体评估问卷包含柔韧度与核心力量等五个维度，初次登录时填写会生成个性化课程推荐。

2、损伤预防专栏专门针对手腕与下背部等易伤部位，每节预防课不超过八分钟便于日常穿插练习。

3、静心引导模块在练习尾声自动降低背景音乐音量，老师用气声带领完成三分钟身体扫描冥想。

4、离线跟练包可将选定课程提前缓存至本地，无网络环境下依然可以观看完整教学视频。

5、双人联动模式允许两位用户绑定为练习搭档，双方完成各自课程后系统会互发鼓励消息。