看见冥想app是一款可以帮助用户完成生活减压的软件,通过独特的冥想方式,配合空灵的背景音乐,让你的浮躁心情得到缓解,有效的释放自身压力,提升睡眠质量,保障身体的健康.

看见冥想app有什么功能

1、首次启动请仔细阅读并确认用户协议与隐私条款，点击同意按钮后即可进入助眠应用主界面。

2、开启高效助眠模式后系统将播放经科学验证的脑波音乐，通过声频共振原理帮助用户快速进入睡眠状态。

3、在自然音库中选择雨声、海浪或森林风声等环境音效，可自由调节音量大小与混响效果营造沉浸氛围。

4、浏览轻音乐专区获取钢琴曲、竖琴演奏等舒缓旋律，所有曲目均经过专业编排适合放松身心使用。

看见冥想官方介绍

看见冥想,只需5-10分钟,用科学的冥想方法,随时随地,帮你做一次心灵深度按摩,清空内心疲惫和压力,重回美好与宁静精神压力大,莫名产生焦虑情绪.放松你的心情,释放你的压力.

看见冥想软件功能

【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景,5-10分钟,随时随地开启自愈.

【大自然声音库-白噪音&自然音】

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边,让你沉浸其中,寻回内心宁静与放松.

【解压助眠私教-专题冥想计划】

阶梯性计划,帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长.

软件特色

【新人免费福利】

10天会员人人有,坚持练习送不停

【成长轨迹记录】

冥想数据&感受曲线,记录你的蜕变轨迹

【贴心练习引导】

无需担心学不会,小白也能快速上手

治疗范围

1.情绪水平低,精神疲惫状态不佳

2.注意力分散,容易走神无法聚焦

3.精神压力大,莫名产生焦虑情绪

4.睡眠质量差,饱受失眠浅睡困扰

更新内容

v1.2.0版本

支持游客模式

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