小柚轻断食app是帮助用户断食减肥的软件，可以记录断食的时长，喝水的记录也是能够查看的，科学的计时会更加的健康，每天的热量摄入也是可以记录的，还会为你推荐合适的食物，有需要的用户快来下载使用吧。

小柚轻断食app有什么功能

1、确认接受用户协议后，即可进入应用主界面。此操作代表您已阅读并同意相关条款，准备使用健康管理功能。

2、通过食物数据库查询各类食材与菜肴的营养成分，获取准确的卡路里与营养素数据。搜索结果将显示标准计量单位对应的热量值。

3、创建个性化禁食方案，设置每日进食窗口期与禁食时长。系统会根据设定自动生成执行提醒与进度跟踪图表。

4、定制专属营养餐单，根据健康目标与饮食偏好生成每日食谱推荐。每份食谱均附有详细的食材清单与烹饪步骤说明。

小柚轻断食最新版介绍

小柚轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具，支持消息提醒、任务设定、数据统计等功能，提供多种合理有效的轻度断食管理计划，全程记录断食时间，让身体更健康。

小柚轻断食官方版功能

·只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行

·通过小柚提供的科学断食计划，2265帮助您自律瘦身

·让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练

软件亮点

·无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去

·每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具

·在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐

软件特点

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

更新日志

v2.4.3版本

-喝水提醒通过系统日历推送，提醒更醒目更及时了

-新增数据周报，小柚帮你分析一周的努力成果

-支持数据备份，不用担心换新手机数据都丢失了

v2.3.0版本

全新的新手引导和提示系统,好看又实用

一对一助教服务已上线,实时答疑、监督陪伴

小柚课堂系列视频,帮你更好上手轻断食

v2.1.0版本

成就系统已上线,30余枚精美徽章等你用行动来收集~

v1.0.6版本

为你定制上千种食谱，来自健康专家及轻食达人

全新设计的食谱功能已正式发布