全民健身计划软件是一款非常好用的运动健身软件，能够为用户制订合理的运动计划，帮助用户进行更加优质高效率的健身，让你能够拥有一个好的身体，这里有各种免费的健身教学视频，用户可以随时来这里学习健身，快来下载吧！

全民健身计划软件有什么功能

1、确认接受用户协议后，即可进入应用主界面。此操作代表您已阅读并同意相关条款，准备使用健康管理功能。

2、在健身日历中规划每日训练安排，设置具体锻炼项目与持续时间。系统会根据完成情况自动记录运动数据。

3、通过饮食日历制定每周营养计划，安排早中晚三餐的健康食谱。每日菜单会显示具体食材搭配与热量参考。

4、选择基础训练模块进行简易健身活动，包含拉伸动作与基础体能训练。每个动作均配有详细指导图示与呼吸提示。

全民健身计划app介绍

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划，可以根据每个人的身体情况制定针对性的减肥计划，每天打卡记录自己的运动情况，还有科学营养的饮食推荐。

全民健身计划最新版特点

【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】：一键开启你的运动饮食计划。

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的2265健身记录管家

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

软件优点

开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

定制健身计划，重点突破自我

更新日志

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